Återträff 1

Så igår. På självaste alla hjärtans dag var jag iväg på mitt återbesök och nya prover efter 30 dagars intensiv kost och örtmedicin. Har gått i ett sen dess så inte orkar uppdatera. Varit vansinnigt trött..

Så hur gick det? Bra! Hon märkte en tydlig förbättring! Ingen candida kvar i blodet (tjohoooo!!!) och typ “hälften” generellt med bakterier och candida i kroppen så på helt rätt väg!

I blodet såg både de röda och vita blodkropparna fina ut, de vita var lite för många men inte mycket. Hade kvar B12, folsyra och magnesiumbrist (no shit!).

Ingen tarmtocks eller tarmfickor kvar! Dock fortfarande bakterier, som jag skrev ovan även om de minskat mycket. Näringsupptaget börjar äntligen komma igång och bli bättre det med. Gällande “utslagen” på händerna kan det vara en slags utrensning. Behandlar med locobase bara.

Vi testade inte hur SIBO (tarmsjukdomen) och glutenintolerantens skador hade läkt, för det går inte så fort, tar ca 3 månader. MEN! Jag får börja ta magnesium-tillskott på dunderdos för jag har såpass lite bakterier och candida kvar. Däremot kan jag ännu inte börja med B12 och folsyra… men men. Mycket “fenomen” som hon såg förra gången med massa fel har försvunnit, ungefär en tredjedel kvar!!! Helt sjukt vad man kan läka ut alltså! Eftersom jag fortfarande hade lite örtmedicin kvar så behöver jag inte komma tillbaka förrän 27 mars, då jag fick samma blandning nu igen.

Och det roliga då? Jo! 3 gånger i veckan och endast 1 sak i taget, får jag börja prova att tillsätta saker i kosten 😍 Dvs vissa kolhydrater. Men får jag en reaktion genom att bli yr, svullen, ont i magen eller utslag så får jag inte äta det; då tål kroppen det fortfarande inte. Ska uppdatera får/får inte äta-listan i nästa inlägg. Men jag får börja prova med majonäs, vinäger, bovete, quinea, alla sorters bönor, råris, mjölksyrade grönsaker och råa morötter! Tjohooooo! Även lite nötter förutom mandel och chashew. Om jag får en reaktion så kan jag någon enstaka gång ta örtmedicin efteråt, men absolut inte som en vana då bakterierna och de kan bli resistenta isåfall. Torrt vitt vin om jag vill men håller mig till bubbel 😉 viktigt dock när jag provar är ju fortfarande att det är lite och en sak i taget, dvs, halva tallriken med grönsaker, en tredjedel protein och en tredjedel med kolhydrater.

Känns kul! Äntligen lite mer variation. Men absolut inte gluten eller pasta, bröd, potatis…. som jag saknar.

Äntligen dag 30

Hej!

Har inte riktigt vetat vad jag skulle ha uppdaterat om dessa dagar fram tills nu. Känns som jag mest hade upprepat mig.

Men en sammanfattning: jag har mindre ont i magen, den börjar bli platt. Har haft mindre utslag, men dessvärre fått något konstigt “eksem” eller utslag på händerna. Huden är liksom röd och svider, men inga utslag.. mer som att man bränt sig i solen. Kanske varit för kallt? Jag är fortfarande trött osv men inte konstigt med bristerna ju som jag inte kan ta tah i förrän jag läkt ut tarmsjukdomen, så att jag kan ta upp näringen. Men mår bättre än jag gjort på länge. Skönt att slippa ha så ont och vara svullen 24/7.

Aptiten däremot har ju varit sisådär. Särskilt de sista 2 veckorna. Det som är skönt är ju dock att de där socker/kolhydrats-cravingsen och extremt låg/deppighet inte kommer varannan dag utan kanske 1-2 gånger i veckan. Men har från dag till dag haft sjukt dålig aptit. Mått illa. Särskilt när jag tänker på vad jag äter när jag äter ägg / fisk / skaldjur… sen har kroppen typ skrikit “fasta” och jag äter inte först pp eftermiddagen. Inte bra om man gör det för ofta såklart, men verkligen lyssnat på kroppen.

Nu sitter jag på tbanan påväg för att ta nya prover. På själva alla hjärtans dag. Hoppas verkligen att det blivit bättre och att jag tillföra i af några kolhydrater i kosten.. åtminstone kikärtor och kidneybönor. Gärna morötter också 😍

Håll tummarna! Uppdaterar sen.

10, 11 & 12

I fredags kväll kom Elin & hennes son Sigge på besök från Åmål och stannade tills lördag runt 18-tiden. Såååå mysigt 😍 Vi har haft fredagsmys, gått till Aquaria, fikat, ätit gott och svängt förbi Åhléns. Har varit så kul! I lördags kväll hade jag och Anna lite skaldjursmys med bubbel hos mig och sen blev det utgång på Riche. Igår var jag bara hemma, tog promenader med loppan och sen massa meditation, rening, healing, långdusch med inpackning och massa slapp hemma. Lagade torskrygg med blomkålsris, strimlad rödkål, skogschampinjoner, vitlök & färsk spenat. Gott. Men igår var sötsuget riktigt jobbigt! Åt söndagsmys i form av passionsfrukt och ett surt äpple. Yay 😂 när vi fikade på espresso house i lördags drack jag en kaffe och åt 3 ägg som jag hade med mig som mellanmål… till lukten av bullar. Alltså…… Hur mår jag då? Som jag skrev sist så går det verkligen upp och ner från dag till dag. Ungefär som att varannan dag har jag massor av energi och god aptit och äter flera mål. Varannan dag vill jag inte ha frukost, mår illa av tanken, är låg på energi och väldigt kräsen med vad jag kan tänka mig att äta. Så slutat planera måltider. Ser till att ha massor av grönt hemma med basprotein som svarta och vita bönor, fisk och ägg typ. Lyssnar på kroppen och känner in vad den är sugen på. Slänger ihop det som finns, som middagen igår. När jag börjat göra så märker jag att kroppen inte vill äta samma varje dag, som jag oftast gör på rutin annars. Är en sån vanemänniska! Utan är sugen på olika sorters grönt och olika matkombinationer. Ganska bra. En enoooorm motivation är ju såklart att jag blir frisk. Kan komma tillrätta med brister och ha energi igen likt för några år sedan – till allt, även det sociala efter jobb t ex. Det behöver inte betyda att jag hela tiden kommer vara på språng, utan mer ett tillstånd av ork. Och en annan typ av stark motivation är ju att jag kanske kommer bli slankare, slutar vara svullen och kommer in i alla mina kläder (hehe vägrar köpa nya, jag ska tillbaka 😂). Men det kan dröja. Har hittills märkt att magen inte är som en ballong, utan mer diagonal haha. Inte lika svullen i övre delen utan när jag lägger mig på kvällen så “sluttar” det. Annars ingen skillnad. Väger mig inte, äger inte ens en våg. Min hy har blivit bättre också. Har inga finnar nästan t ex. Igår kände jag att nu har jag vant mig vid kosten, och imorgon (idag) vill jag börja med yoga och andningsövningar på morgonen några gånger i veckan. Så det är precis vad jag ska göra nu; rulla ut mattan och landa i kroppen. Har sovit KASST inatt. Titzi är dålig och väckte mig vid 06 och då var det bara att gå ut på promenad. Och jag somnade inte förrän kanske halv ett. Hade så svårt att somna igår 😥 så tröttheten svider i ögonen.

Dag 8 & 9

Hej hopp och godmorgon. Energimässigt så har dessa dagar varit helt okej. Det går liksom upp och ner hela tiden. Fast känns ändå “stabilt” nu på ett annat sätt än förra veckan, precis som om kroppen vant sig vid att okej, det är detta som gäller. Har inte sug efter kolhydrater på samma sätt, däremot fett?! Typ extra smör i stekpannan att hälla över på tallriken typ. Hmm. Konstigt. Eller kanske inte. Storhandlade i måndags så skönt att ha allt hemma.. igår åt jag något så fantastiskt gott 😍😍😍 Lax och sen broccoli med rostade solroskärnor som min praktikant hade med sig! Alltså dog!!! Smakade typ popcorn haha. Super gott! Eftersom jag ska vara försiktig med nötter och fröer tänker jag mig att jag har ett möjligt fredagsmys här 😍 mums! På jobbet har det rullat på fint. Förutom i slutet av ett externt möte på Naturskyddsföreningen igår, hehe, då blev jag lite slut. Vill ni veta vad jag gör på dagarna utöver min kost & hälsa? Idag har jag hemmajobb & sen ska jag på bio med Emma 💖 ska bli så mysigt.