10, 11 & 12

I fredags kväll kom Elin & hennes son Sigge på besök från Åmål och stannade tills lördag runt 18-tiden. Såååå mysigt 😍 Vi har haft fredagsmys, gått till Aquaria, fikat, ätit gott och svängt förbi Åhléns. Har varit så kul! I lördags kväll hade jag och Anna lite skaldjursmys med bubbel hos mig och sen blev det utgång på Riche. Igår var jag bara hemma, tog promenader med loppan och sen massa meditation, rening, healing, långdusch med inpackning och massa slapp hemma. Lagade torskrygg med blomkålsris, strimlad rödkål, skogschampinjoner, vitlök & färsk spenat. Gott. Men igår var sötsuget riktigt jobbigt! Åt söndagsmys i form av passionsfrukt och ett surt äpple. Yay 😂 när vi fikade på espresso house i lördags drack jag en kaffe och åt 3 ägg som jag hade med mig som mellanmål… till lukten av bullar. Alltså…… Hur mår jag då? Som jag skrev sist så går det verkligen upp och ner från dag till dag. Ungefär som att varannan dag har jag massor av energi och god aptit och äter flera mål. Varannan dag vill jag inte ha frukost, mår illa av tanken, är låg på energi och väldigt kräsen med vad jag kan tänka mig att äta. Så slutat planera måltider. Ser till att ha massor av grönt hemma med basprotein som svarta och vita bönor, fisk och ägg typ. Lyssnar på kroppen och känner in vad den är sugen på. Slänger ihop det som finns, som middagen igår. När jag börjat göra så märker jag att kroppen inte vill äta samma varje dag, som jag oftast gör på rutin annars. Är en sån vanemänniska! Utan är sugen på olika sorters grönt och olika matkombinationer. Ganska bra. En enoooorm motivation är ju såklart att jag blir frisk. Kan komma tillrätta med brister och ha energi igen likt för några år sedan – till allt, även det sociala efter jobb t ex. Det behöver inte betyda att jag hela tiden kommer vara på språng, utan mer ett tillstånd av ork. Och en annan typ av stark motivation är ju att jag kanske kommer bli slankare, slutar vara svullen och kommer in i alla mina kläder (hehe vägrar köpa nya, jag ska tillbaka 😂). Men det kan dröja. Har hittills märkt att magen inte är som en ballong, utan mer diagonal haha. Inte lika svullen i övre delen utan när jag lägger mig på kvällen så “sluttar” det. Annars ingen skillnad. Väger mig inte, äger inte ens en våg. Min hy har blivit bättre också. Har inga finnar nästan t ex. Igår kände jag att nu har jag vant mig vid kosten, och imorgon (idag) vill jag börja med yoga och andningsövningar på morgonen några gånger i veckan. Så det är precis vad jag ska göra nu; rulla ut mattan och landa i kroppen. Har sovit KASST inatt. Titzi är dålig och väckte mig vid 06 och då var det bara att gå ut på promenad. Och jag somnade inte förrän kanske halv ett. Hade så svårt att somna igår 😥 så tröttheten svider i ögonen.

Dag 8 & 9

Hej hopp och godmorgon. Energimässigt så har dessa dagar varit helt okej. Det går liksom upp och ner hela tiden. Fast känns ändå “stabilt” nu på ett annat sätt än förra veckan, precis som om kroppen vant sig vid att okej, det är detta som gäller. Har inte sug efter kolhydrater på samma sätt, däremot fett?! Typ extra smör i stekpannan att hälla över på tallriken typ. Hmm. Konstigt. Eller kanske inte. Storhandlade i måndags så skönt att ha allt hemma.. igår åt jag något så fantastiskt gott 😍😍😍 Lax och sen broccoli med rostade solroskärnor som min praktikant hade med sig! Alltså dog!!! Smakade typ popcorn haha. Super gott! Eftersom jag ska vara försiktig med nötter och fröer tänker jag mig att jag har ett möjligt fredagsmys här 😍 mums! På jobbet har det rullat på fint. Förutom i slutet av ett externt möte på Naturskyddsföreningen igår, hehe, då blev jag lite slut. Vill ni veta vad jag gör på dagarna utöver min kost & hälsa? Idag har jag hemmajobb & sen ska jag på bio med Emma 💖 ska bli så mysigt.

Dag 7

Woooosh. Där swishade en måndag förbi. En riktig vardagsdag. Jobb med massa möten och maaaaaaaassa saker som behöver bli gjorda. Puh. Intensiva tider med bokslut + massa annat. Men kul! Imorgon ska vi på utbildning på my newsdesk.

Har efter jobbet bara lagat mat, gjort ingefära shots, handlat mat och sen tagit en kvällspromenad med Anna & Nalle (hennes valp) & Titzi 💖

Till middag blev det shitaake-svamp & vit och rödkålsris 😍 GOTT!

Hjärnan har varit lite halv slö men ändå ganska bra. Och kroppen helt okej pigg.

Dag 5 & 6

Har varit helt okej. Särskilt lördagen. Solen strålade, långpromenad med Titzi, bara ta det super lugnt med lite meditation och läsa en bok. Alltså guld! Var seg i kroppen men tillräckligt med energi för en sån dag 🙂

Igår var lite sämre igen. Kändes inte som att något kunde få mig att känna energi. Liksom “svag” i armarna. Åt och åt men det hjälpte inte riktigt. Super trött och seg. Men ändå bra på något vis. Hade styrelsemöte och hjärnan var väl helt OK med 😊

Idag känns det lite bättre. Förutom att aptiten är dålig… har inte gått över matplanering i helgen 🙈 så gissa vad jag får sätta mig och göra idag + gå å handla efter jobbet. Jag ska också göra shots tänkte jag. Idag får bli en matdag!

Magen är till och från. Känner mig inte riktigt lika svullen i af och hade t o m byxor på mig igår och inte leggings 😂 och det gick super bra! Med andra ord så kunde jag sitta i dem utan att det skar in alltför mycket i magen och gör skit ont. Haha.

Dag 4

… var äntligen bättre 😊 Så skönt. Vaknade upp, tog en promenad med Titzan och ett telemöte med en stor kund vi ska utbilda. Sen kom Anna med sin valp Nalle som jag skulle passa idag och jag kom hem alldeles nyligen efter att ha passat både Nalle och Charlie ikväll. Kul för Titzi för hon har lekt massor 😍 Och jag har arbetat i 12,5 timme!! Borträknat med pauser då. Så obeskrivligt skööööönt att hjärnan verkligen funkade idag och jag fick ta igen ALLT som jag inte hunnit i veckan – utan att det kändes jobbigt. Jag följer verkligen min egen energikurva. Igår gjorde jag t ex bara 2 timmar. Så det känns underbart skönt. Haft lite ont i magen idag, särskilt framåt kvällen. Fysiskt är jag fortfarande inte helt pigg och så men inte så konstigt med B12 brist, folsyrabrist och magnesiumbrist hehehe… å andra sidan så har jag nog varit sjuk ett tag 😂 Typ sen 2015 när allt började bli värre och jag märkte av det kroppsligt särskilt mycket. Är så tacksam över min livssituation som gör det möjligt för mig att läka. Idag bjöd Charlie mig på chips 3 gånger och cheeseballs 1 gång… gissa om det var svårt att stå emot! Men jag gjorde det 👌 Yaaay.

Såhär såg en del av jobbdagen ut.